Kinderslaapcoach: beter slapen begint bij beweging, ‘buiten spelen effectiever dan binnen’
Kinderen die overdag voldoende bewegen, slapen ’s avonds sneller in en slapen ook beter door. Dat blijkt uit een interview van Wickey met Nathalie Schittekatte, gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach bij Snuggles & Dreams. Volgens Schittekatte speelt vooral buiten spelen een grote rol in de slaapkwaliteit van kinderen en daarmee het welzijn van het gehele gezin. […]