Wie graag zwanger wil worden, doet er goed aan al voor de bevruchting een gezonde levensstijl te hebben. Dat is niet alleen goed voor het eigen hart en vaten, maar ook goed voor die van het kind. Dit adviseren artsen van de Universiteit Hasselt en het Jessa Ziekenhuis.
Dit geldt voor de vader en voor de moeder. De levensstijl van zowel de moeder als de vader bepaalt welke delen DNA aanstaan en uitstaan bij een kindje dat in de baarmoeder groeit. Kinderen van ouders met een ongezonde levensstijl hebben vaak een hogere bloeddruk, een hoger geboortegewicht en lagere cognitieve scores.
De artsen adviseren een jaar voor de zwangerschap te kijken naar de levensstijl en deze waar nodig aan te passen. Daarbij moet gedacht worden aan stoppen met roken, overgewicht aanpakken, minder alcohol consumeren, minder stress hebben en meer bewegen. Een gezonde levensstijl helpt bij het beperken van risico’s op bijvoorbeeld zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk, pre-eclampsie en andere zwangerschapscomplicaties. Deze complicaties beïnvloeden ook de kans op hart- en vaatziekten op latere leeftijd bij de moeder.
Bron: VRT | Beeld: Pexels
Blijf up-to-date van al het nieuws binnen de kraamzorg
