Niet alle vrouwen hebben als jonge moeder tijd om te sporten en bewegen. Dit komt onder meer doordat vrouwen vaak nog primair verantwoordelijk zijn voor de opvoeding van een kind. Dit blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut. Uit onderzoek van de Radboud Universiteit blijkt dat het ouderschap sport en beweging bij mannen nauwelijks beïnvloedt.
Vrouwen stoppen vaak al met sporten tijdens de zwangerschap. Maar sporten tijdens de zwangerschap helpt juist bij het op peil houden of verbeteren van de conditie, wat tijdens de bevalling voordelen heeft. Bovendien helpt sporten de kans op zwangerschapscomplicaties verminderen en kan het de conditie van de baby verbeteren.
Bron: Mulierinstituut | |Beeld: Unsplash
Blijf up-to-date van al het nieuws binnen de kraamzorg
